Desde hace unos años, la divulgación en salud está poniendo especial interés en hablar de las bondades y beneficios de…
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La autofagia es un proceso de degradación y reciclaje celular que cumple una función esencial en nuestra salud. Te cuento…
Desgraciadamente, cada vez son más habituales en nuestra sociedad los denominados turnos rotativos. Los hay de muchos tipos y afectan…
El tiempo, ese ente a caballo entre lo real y tangible y la interpretación subjetiva del mundo que nos rodea,…
En los últimos años, han surgido innumerables dietas detox o estrategias para limpiar el hígado, carentes de toda base científica…
De manera coloquial hacemos uso del término efecto rebote cuando queremos hablar de un aumento pronunciado de peso, que suele…
El concepto de hormesis, ampliamente estudiado en biología evolutiva, lo podemos extrapolar al espectro de la salud y se definiría…
Como ya comenté en el artículo dedicado a los disruptores endocrinos, los químicos que nos rodean tienen un potencial impacto…
Curiosamente, en los últimos meses me he encontrado con que varias personas de mi entorno padecen artritis psoriásica, una enfermedad…
El ritmo circadiano marca, en gran medida, nuestra capacidad de abordar las exigencias del día a día y permite ejecutar,…
