Espero que este documento te sirva de ayuda. Detrás del mismo hay muchísimas horas de trabajo y en él tendrás la oportunidad de conocer en profundidad el famoso método del Plato de Harvard.

La idea principal es que puedas aprovechar todo el conocimiento que hay detrás de dicho enfoque nutricional para que puedas comer mejor cada día.

¡Disfrútalo!