Lo confieso, Marcos Vázquez es mi referente. Lo admiro por muchos motivos, pero por encima de todos ellos está el hecho de que haya cambiado el paradigma de la divulgación en salud desde una perspectiva global, lo que hoy se conoce como integrativa.
A través de su web, su podcast, redes sociales, libros…, Marcos aporta a la sociedad una cantidad de información tan valiosa, que creo que no es cuantificable lo que debería recibir a cambio.
Y una cosa muy importante, no lo hace desde un púlpito y a través de su opinión. La base de su divulgación es la ciencia, el estudio y saber rodearse de profesionales de gran prestigio en diversos ámbitos, los cuales enriquecen aún más sus contenidos divulgativos.
Marcos Vázquez y su enfoque multidisciplinar
Con Marcos Vázquez te puedes formar de manera autodidacta en ritmos circadianos, estoicismo, entrenamiento, dieta cetogénica y un sin fin de temas, todos ellos relacionados con la salud y el estilo de vida.
Además, participa como ponente y/o profesor en múltiples jornadas, charlas y cursos. Sin duda, te animo a formarte con él en cualquiera de estos formatos.
No me alargo más. Os dejo con una interesantísima entrevista que le hicieron ya hace algunos años los compañeros de Vida Potencial en su canal de Youtube, y en la cual nos ofrece su visión sobre lo que es un enfoque vital saludable, ahondando en temas como la alimentación, la actividad física y la importancia de la masa muscular, el ayuno intermitente o la dieta cetogénica.
